via Meucci, 2
Caselle di Selvazzano (PD)
Ginnastica Funzionale
CORSI DI GRUPPO
Mercoledì 19.30-20.30
Venerdì 17.30-18.30
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LEZIONI INDIVIDUALI
via Meucci, 2
Caselle di Selvazzano (PD)
La ginnastica funzionale prevede allenamenti basati sull’esecuzione di movimenti naturali del corpo, utili per agire in profondità sulla muscolatura, definendola senza appesantirla. L’allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana, ovvero i movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari.
Le lezioni sono prevalentemente a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi come elastici, pesetti e fitball. Gli allenamenti non sono mai monotoni perchè diventano progressivamente più complessi.
La nostra gallery
SEDI OPERATIVE
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